مطالعه پربازده، همیشه با تمرکز، و نتیجه همراهه. این مشکلیه که خیلی از دانش‌آموزها یا حتی دانشجوها، ازش رنج می‌برن و میگن که در حین مطالعه تمرکز لازم رو ندارن. 🤔
اگر شرایط محیطی لازم برای مطالعه شما فراهمه، و باز هم این مشکل هست، علتش در عدم علاقه شما به تفکر در مورد اون درسه. به عبارتی شما اولویت‌های مهم‌تر و جذاب‌تری برای فکر کردن دارید و ترجیح میدید به اونا فکر کنید. از حرف دوستان و فامیل و رفقا گرفته تا فلان سریال و حتی شوخی‌هایی که انجام میدادید.😊
برای افزایش تمرکز دقت کنید که با زمان‌تون مثل پولتون رفتار کنید! ⏳💰
همون طور که نمیذارید پولتون بیخود هدر بره، مراقب باشید که زمان‌تون صرف کارها و فکرهای بیهوده نشه.
اتلاف وقت، میتونه علت‌های مختلفی داشته باشه. مثلا به هیچ‌وجه اجازه ندید که زنگ تفریح‌هاتون حتی شده یک دقیقه بیشتر از اون مقداری بشه که تو برنامه‌تون آوردید! ✋ منظم بودن کمک زیادی به افزایش تمرکز میکنه.
میتونید فهرستی از فعالیت‌های روزانه‌تون تنظیم کنید و بررسی‌شون کنید تا عوامل اتلاف وقت‌تون رو بشناسید. شناخت این عوامل به شما در کنترل اونا کمک میکنه.
امیرعلی شیخ الاسلام زاده، مشاور تحصیلی
Leave a پاسخ
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.